الف مبروك النزول
أن شاءالله
انا بعدك

مبروووووووووك صراحه انجاز نزولك لها الوزن
وانا اساسا سجلت بالمنتدى بعد ماشفت اعلانك للدكتور خالد في منتدى سيدتي
انا كمان ودي انزل وزني بس مو عارفه كييف اتمنى القى افاده

mbrooooooook

بِســـم اللــــّه الرحمن الرحيـــــــــِــــــــــم

*؛
؛*



ألف مبروك غاليتــى قلبوضه سابقا على هذا الانجار الرائـــع و الجميل
بـــِ الفعل ان إرادة اﻻنســان تُحطــم الكثير من القيود و روتيــن الحياة الممله المعقــده و ليس صعبــا الوصول للقمــه و تحقيق الغايه و الهــدف ولمـــس نجوم الحلــم بات واقعــاً جميلاً ملموســاً بهذه الانجازات المنثــوره فوق السطور لــِ تُنيــر دروب الأخرين وتكونون لهــم القمه و المدرسه و القاده

أشكرك جزيل الشكر و اﻻمتنــان د. خالد بـــــِ الفعل قد
أتحفتــ أناملك بـــِ طرح هذه الزاويــه والتى هــى مرأه لـــِ نرى من خلالهــا تجارب الاخوه و الاخـــوات امن خلال مُعايشتهــم هــموم السمنه وما قدمت لهــم بـــِ مد
يد المشوره والنصائح و الطرق العلميــه المدروســه و التى اخذتهم على
اجنحة الواقع وتحقيق الحلم و الوصــول الى الهــدف و الغايــه المنشوده أضئــت بـــِ قنديل عطائك لكل
المُستنجدين بك بصيــًص أملٍ من بعيد لـــِ مشاكلهـم وما يُعانونه لمشاكل
صحيه ناتجه عن أساليب
التغذيه الخاطئه و الأوزان المتراوحه بين فروقاتٍ صغيــره و كبيـــره وكذلك
و جعل جُهودك فى موازييــن حسناتك ان شاء الله تعالــى



*؛*؛*؛*؛ بـــدور السويـــدى *؛*؛*؛*؛

مبرووووووووووووووووووووووووووك

الف مبروووك اختي

انا بعد سجلت بالمنتدى بعد ماشفت لك موضوع بمنتدى ثاني

جزاك الله خير

واتمنى ان الدكتور خالد يرد علي بأسرع وقت انا ارسلت له ايميل بالبيانات الخاصه بي

لان عندي مناسبه بعد 5 شهور تقريبا ونفسي اكون سمبتيك وقتها

انا وزني 94 وطولي 160 واتمنى اوصل لـ65

مابغي اكثر لان النحف الزايد يخليني مو حلوه انا مجربه من قبل

والله يوفق الجميع يارب

الف مبروك ياالبي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الف مبروك لانك استرديي الان صحتك وكسبتي عقبالي يارب وزني 72 وطولي 168 ونفسي انحف قبل العيد بس عندي خمول في الغده الدرقيه ام احمد

انا طولي 152

اما وزني هو 55

عمري 13

ايش الحل ارجوكم

انا وزن 75ي كغ و طولى 169 اريد تخفيض وزنى

ماشاء الله ربنا يعطيكي العافيه..

انا وزنى 76 وطولى 155سم واريد ريجيم يشبع لانى لا اقاوم الحلويات ارجوكم ساعدونى

بسم الله الرحمن الرحيم
انا وزنى 86 وطولى 160 اريد رجيم لو سحمتو

اولا انا باحى القائميين على هذا المنتدى وانا عاوزه اجى ازوكم فى المركز لانى قريبه من شربين بس ممكن العنوان بالظبط وكمان التكاليف هتكون حوالى كام واكون شاكره جدا بلييييييييييييييييز ردوا عليا ولكم جزيل الشكر

السلام .. اني عمري 22 سنة .. وزني 62 كيلو .. والطول 152 سم .. وابغى انزل حوالي عشره كيلو .. ياريت اكون شي غير الرجيم لان اكلي دائما اخر الليل
ياريت اترد عليي بأسرع وقت ممكن لاني ابغى انزل وزني بسرعه .. وشكرا

مرحبا

مبروك الف مبروح والفال لنا جميعا ياربي

انا بعد ودي انحف طولي 156 ووزني 68 اتمنى اكون 59


تحياتي للجميع

السلام عليكم ورحمة الله وباركاته
مبارك عليك النزول في صحة وعافية

السلام عليكم اخت قلبوظة سابقاً
مبروك عليك الوزن الجديد وانشالله عاد تثبتين على الوزن
بس بصراحة انا في نفس وزنج السابق ولو سمحتي تقولين لنا شنو كان رجيمج المبهر وفي فترة قياسية نزلت هالكم الهائل من الدهون ارجو كتابة خطوات رحلة الرجيم

وشكرا

الف مبروك وبجد بحيكى على ارادتك وعزيمتك


ياريت اكون زيك واقدر اخس كده علشان صحتى

بجد بجد الف مبروك ويارب ايامك الجايه تكون سعاده وفرح

تحياتى

مبرووووووووووووووك نزول الوزن
والله يعطيك الصحه والعافيه

السلام عليكم
أنا عضوة جديدة زاد وزني بدرجة كبيرة في الفترة الماضية
أنا طولي 157 ووزني 74
و نفسي انزل الى 60

مبرووووووك أكثر من رائع ... أتمنا الحفاظ على الوزن المثالي !

الف مبروك عليكي حبيبتي

ساعدوني أين الدكتور خالد أنا عضوة جديدة سجلت بعد ما سمعت تجربة صاحبة وزن 151 أنا وزني حوالي 92 كيلو و طةلي 158 سم و لا أجد حل لأني أعيش مع زوجي في بلد عربي و أسكن في قرية لا أحد يخرج فيها لحاله للمشي و زوجي مشغول و نفسيتي تعبت خالص أرجوكم أفيدوني ماذا أفعل

مبروك اختي االقلبوزة سابقا وانا من كلامك سجلت بالموقع هادا بس ما في حدا مجاوب معايا ايش اساوى ؟؟+

أنا وزني 103 وطولي 166 وأريد رجيم صحي وزي التواصل

يا بختك يا للى خسيتى وقدرتى انا كمان وزنى 81 ونفسى اوصل 60 اعمل اية معنديش ايرادة

يعطيكم العافية على المنتدى الجميل والمشاركات المشجعة
بصراحة انا سمعت عن المنتدى وموقع الدكتور خالد واتمنى من الله تعالى ان ابدأ الرجيم مع الدكتور
بس اود المساعدة منكم ،
انا عمري 34 طولي 158 ووزني 88 واود ان يكون وزني بإذن الله 60 كيلو
ساعدوني يا جماعة الخير
ولكم شكري وتقديري ودعائي لكم بالتوفيق

انا وزني 107 وطولي 175 اتمني اني انزل الوزن الزايد بس انا جديده علي المنتدي ولا اعرف شلون ادر اتواصل مع الدكتور

كيف حالكم؟ابغى اعرف شنو الريجيم اللى نقصلها وزنها

*هبة* كتب:

السلام عليكم ورحمة الله وباركاته مبارك عليك النزول في صحة وعافية

ممكن تقولولى

شو عملت عشان تنحف قولولى

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شكرا على هذا المواضيع انا عايزة اشارك معاكم انا مشكلة عايزة حل سريع وجزاكم الله كل خير انا طولى 165 سم ووزنى 100 كيلو وانا سمينة من فوق وعندى كمان حجم الثدى كبير ارجو من حضراتكم الحل وشكرا

السلام واللة مادري اتش السالفة المهم ابي انحف وبس امانة ردو كيف للعلم انا اعاني من الغدة الدرقية ومااااشية على علاج

الطول 162
الوزن 109
السن20

عايزه حل ضرورى

انا وزنى 79وطولى 158