الامل خالد للرشاقه والوزن المثالي
بسم الله الرحمن الرحيم

مرحبا بك او بكي في موقعنا - اول موقع في العالم متخصص في العالم في برامج الرشاقة والوزن المثالي وتخفيف الوزن عن بعد
دكتور خالد
ويسعدنا تسجيلك لدينا

الامل خالد للرشاقه والوزن المثالي

تخسيس وتخفيف وانقاص الوزن والرشاقة وبرامج الحصول علي الوزن مثالي - دكتور خالد ابوشعيشع
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  المنشوراتالمنشورات  الأعضاءالأعضاء  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
ايمكنك الان التواصل معنا مباشره علي رقم وتساب 00201110556627 لمركز الوحيد المتخصص في الحصول علي الرشاقة واللياقة و الوزن المثالي وبدون اي ادوية ونتحدي بالنتائج .........رقم وتساب 00201110556627....,المركز الوحيد المتخصص في الحصول علي الرشاقة واللياقة و الوزن المثالي وبدون اي ادوية ونتحدي بالنتائج ...........رقم وتساب 00201110556627...........,المركز الوحيد المتخصص في الحصول علي الرشاقة واللياقة و الوزن المثالي وبدون اي ادوية ونتحدي بالنتائج رقم وتساب 00201110556627

شاطر | 
 

 كيف أقوي إرادتي وأصمم على النحف؟!

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
~.* برورة الأمورة *~.

avatar

عدد المساهمات : 1
تاريخ التسجيل : 02/08/2011
العمر : 29
الموقع : http://wwwab3ad.blogspot.com/

مُساهمةموضوع: كيف أقوي إرادتي وأصمم على النحف؟!   8/2/2011, 15:50

مســاء الخير...رمضان مبارك عليكم وعلى جميع من تحبون
هذه مشاركتي الأولى، وأرجو ألا تكون الأخيرة...

باختصار شديد، كان وزني مثالي حيث إن طولي 152 ووزني 55
بعدها حصلت لي ظروف ودخلت في دوامة اكتئاب، ونتج عنها أن
وزني زاد إلى أن وصل 62!!!

وصرت كل ما أمشي في الجامعة وأقابل صديقاتي
كلهن على لسان واحد يقلن: "أبرار مرة تخنتي"

وهكذا أهلي...لا أحب الريجيمات، ولم أضطر لها يومًا بحمد الله
لكن الآن وضعي صعب، حتى مقاساتي في البنطلونات اختلفت
فقررت الاستسلام وتقبل الوزن الجديد، وقلت في نفسي
لن أنحف ((لأنني يائسة))

بل سأشتري ملابس العيد بقياسي الجديد!

ثم انبعث أمل بسيط في نفسي لأننا في رمضان!

فقلت إنها فرصة ذهبية لتخفيف الوزن...

فما هي نصيحتكم لي؟

وما هي العادات الغذائية التي تنصحوني بها بشكل عام وفي رمضان بشكل خاص؟

وكيف أتخلص من الاكتئاب الناتج عن السمنة والذي يجعلني أنتقم من نفسي
بوضع حرتي في الأكل؟!؟!

شكرًا لكم...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فكتوريا



عدد المساهمات : 1
تاريخ التسجيل : 11/01/2012

مُساهمةموضوع: رد: كيف أقوي إرادتي وأصمم على النحف؟!   1/11/2012, 05:35

انا قريبه من حالتك بس انتي اهون بكثير بصراحه ما اقدر افيدك بس الي حبيت اقوله لك ان اول شي لازم تتخلصين من الاكتاب بعدين تفكرين تخففين وعلى فكره مو صعب انك تنزلين الكم كيلو الي زادو المهم نفسيتك تكون تمام Wink اختك فكتوريا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام يوسف صلاح



عدد المساهمات : 2
تاريخ التسجيل : 25/06/2012

مُساهمةموضوع: رد: كيف أقوي إرادتي وأصمم على النحف؟!   6/27/2012, 09:25

السلام عليكم انا ام يوسف اقيم فى دولة الكويت وزنى 97 وطولى 157وعندى كرش ورجلى ورمة وعملت ريجيم كتير بخس كيلو او اثنين وبرجع تانى اطخن على الرغم من استمرارى فى الريجيم ارجو ارسال نظام غذائى وممكن فى خلال اد ايه اخس وشكرا لاهتمامكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام يوسف صلاح



عدد المساهمات : 2
تاريخ التسجيل : 25/06/2012

مُساهمةموضوع: رد: كيف أقوي إرادتي وأصمم على النحف؟!   6/27/2012, 09:27

انا ام يوسف نسيت اقولكم عمرى 29 سنة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
yosra issa



عدد المساهمات : 1
تاريخ التسجيل : 22/10/2012

مُساهمةموضوع: رد: كيف أقوي إرادتي وأصمم على النحف؟!   10/22/2012, 21:13

انا يسرى من الجزائر اعاني من السمنة عمري 34 سنة طولي 65 وزني 84 كيلو مشكلتي انني كلما كنت متقلقة تنفتح شهيتي اكثر ساعدوني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mayada hakimi



عدد المساهمات : 1
تاريخ التسجيل : 09/05/2013

مُساهمةموضوع: رد: كيف أقوي إرادتي وأصمم على النحف؟!   5/9/2013, 21:52

اني مياده من اليمن عمري 24 سنه وزني 71 كيلو نقص من وزني من قبل 11كيلو وبعدين ثبت وما تحرك خالص لمن جالي يائس واحباط واكتئاب ايش اسوي علشان اواصل وما ارجعش لوزني القديم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف أقوي إرادتي وأصمم على النحف؟!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الامل خالد للرشاقه والوزن المثالي :: تجارب الحصول علي الوزن المثالي الناجحة --
انتقل الى: